Filippo Mercuriali SUP

SUP Coach & Preparatore Atletico

Pagaia verso
il massimo potenziale!

Tecnica, forza, equilibrio: la tua guida per il SUP
Domina l’acqua e supera ogni sfida!

100+ Atleti Seguiti
15+ Anni di Esperienza
100% Personalizzato
Il Mio Metodo

Un Approccio a 360° per Risultati Reali

Dal gesto in acqua ad un allenamento chiaro, progressivo e consapevole.

Quando iniziamo a lavorare insieme, la prima cosa che voglio capire sei tu. Che significato ha per te il SUP? (o lo sport che pratichi), che spazio occupa nella tua vita e quanto sei disposto a dedicarti a un percorso di miglioramento reale?

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Analisi Tecnica

Da lì partiamo dal gesto in acqua. Osservo la tua tecnica, il tuo rapporto con la tavola e come percepisci il movimento. Credo che senza consapevolezza del gesto non possa esistere un miglioramento duraturo.

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Progressione Graduale

Il mio metodo segue un ordine preciso: prima consapevolezza, poi spinta. Prima basi solide, poi prestazione. Prima qualità, poi volume e intensità.

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Atleta Sano

Non propongo allenamenti rigidi o standard. Ogni allenamento ha un senso chiaro ed è adattato a te, con l’obiettivo di costruire un corpo capace di sostenere carichi crescenti nel tempo. Prima di tutto, per me, viene un atleta sano. Poi la performance.

Chi Sono

Il Tuo Successo è la Mia Missione

Sono un atleta SUP a livello internazionale, preparatore atletico e personal trainer.

Lavoro con persone che vogliono crescere davvero nello sport, partendo dal gesto e dalla consapevolezza del movimento. Credo che ogni miglioramento duraturo nasca da una tecnica curata, compresa e costruita nel tempo.

Il mio approccio è tecnico ma adattabile: osservo, ascolto e cerco sempre il modo più efficace per aiutare chi ho davanti a migliorare, sia in percorsi individuali che in contesti condivisi.

Sono istruttore SUP e laureato in Scienze Motorie. Lo sport, per me, è sia performance che benessere.

COME POSSIAMO LAVORARE ASSIEME

Coaching online

Il coaching online è un lavoro condiviso. Io costruisco il percorso in base a quello che mi restituisci: feedback, costanza, passione e disponibilità a metterti in gioco.

Può assumere forme diverse, ma l’obiettivo resta lo stesso: creare continuità, consapevolezza e miglioramento nel tempo.

Coaching online personalizzato

Un percorso costruito su di te, che integra allenamento in acqua, preparazione atletica e lavoro sul gesto. È la soluzione che utilizzo quando l’obiettivo è crescere in modo profondo e strutturato.

Coaching online base

Un supporto guidato pensato per chi vuole iniziare ad allenarsi con metodo, acquisire consapevolezza e dare una direzione chiara al proprio allenamento.

school Certificazioni

  • check_circle Scienze Motorie (Laurea Triennale)
  • check_circle Istruttore SUP Certificato (ISA)

Focus

Performace Forza Costanza Stabilità Metodo

"Non alleno persone per essere stanche. Alleno persone per essere migliori."

Video analisi tecnica
Video analisi pagaiata

Video-analisi tecnica

La video-analisi serve prima di tutto a prendere consapevolezza. Partiamo dall’impostazione della pagaiata e dai gruppi muscolari che dovrebbero essere realmente coinvolti, per renderti presente e connesso al gesto, non assente.

È uno strumento fondamentale per costruire una tecnica solida e funzionale.

Clinic ed eventi

Organizzo giornate tecniche ed eventi di formazione dedicati al SUP.

Sono momenti di esperienza sul campo, confronto e approfondimento, pensati per lavorare sul gesto, sulla preparazione fisica e sulla consapevolezza del movimento, in un contesto condiviso.

Clinic ed eventi
Spring Sup Race 2023

Sei Pronto a Cambiare?

Se senti che è il momento di dare più senso al tuo allenamento nel SUP,
possiamo parlarne...